Las mejores actividades para disfrutar en invierno.
Hay quienes, como yo, disfrutan plenamente de esta estación: gorros y bufandas, fondues y raclettes, chocolates calientes con malvaviscos y, sobre todo, la nieve, el esquí, el snowboard, las caminatas con raquetas y todo lo que trae consigo.
Así que, si detestas el invierno y tu plan para los próximos cuatro meses es hibernar bajo la manta con Netflix como único aliado, esta lista es para ti.
Sal a respirar el aire fresco y cortante y busca esa nieve recién caída. Cada vez es más escasa y difícil de encontrar, así que vale la pena aprovecharla mientras aún podemos. Cuidemos nuestras montañas, respetemos la naturaleza y rindámosle homenaje viviendo lo mejor de nosotros mismos al aire libre, a solas con ella.
8 ideas de actividades para disfrutar de la nieve en Francia
1. El paseo en trineo tirado por perros
No hace falta viajar hasta Laponia, Siberia o lo más remoto de Canadá para vivir la experiencia de recorrer kilómetros por un bosque cubierto de nieve, arrastrado por un grupo de perros llenos de energía. La conexión con la naturaleza es total; los perros transmiten una alegría desbordante y dejarse llevar por un equipo que avanza como el viento es una sensación única. Este año, anímate a descubrir el mushing.
Francia está llena de lugares magníficos para practicar trineo con perros. Algunos de los mejores:
Parque Natural del Vercors:
Conocido como la pequeña Laponia, el Vercors es uno de los destinos más reconocidos del mundo para el mushing. Equipos de expertos apasionados te introducirán en la vida de los tramperos, en excursiones de iniciación o rutas de varios días, por senderos o fuera de pista, en paisajes grandiosos que parecen sacados del Gran Norte.
https://www.chien-de-traineau-vercors.fr/
Macizo del Jura:
Cuando se buscan abetos cargados de nieve y una naturaleza inmensa y preservada, el Jura es una referencia. Muchos mushers están instalados allí y te proponen adentrarte en los bosques jurásicos en paseos inolvidables en trineo.
https://www.jura-tourism.com/vivre-le-jura/pratiquer/ski-sports-hiver/chiens-de-traineaux/
Los Pirineos:
Si viajas a los Pirineos, estás en el lugar ideal para iniciarte en el mushing. Numerosas estaciones ofrecen la experiencia, desde un simple paseo hasta la conducción del propio equipo. Una forma divertida y sorprendente de descubrir la belleza de las montañas pirenaicas.
https://www.tourisme-pyreneesorientales.com/experience/chiens-de-traineaux
https://www.tourisme-hautes-pyrenees.com/offre/recherche/neige/3/~~chiens-de-traineau/(page)/
Saboya:
Con sus numerosos macizos y grandes parques nacionales, Saboya ofrece una amplia gama de actividades invernales, incluido el trineo con perros. Durante tu próxima estancia de esquí, aprovecha la ocasión y vive la aventura junto a mushers apasionados.
https://www.savoienordic.com/avec-chiens-de-traineau.html
Ballon d’Alsace:
En el Lac Blanc, en los Vosgos, el mushing adopta otra dimensión: los mushers también proponen paseos en trineos tirados por renos escandinavos. Un ambiente navideño total y una oportunidad única para conocer a estos animales majestuosos.
https://www.cheminsdunord.com/
Alta Saboya:
La célebre estación de Chamonix, dominada por el Mont Blanc, permite explorar la región en un trineo tirado por perros. No es la única: encontrarás numerosas opciones para practicar esta actividad en toda la zona.
https://www.savoie-mont-blanc.com/nordique/raquettes-nordique/chiens-de-traineau~pays-du-mont-blanc_terr/
Altos Alpes:
La región de los Altos Alpes ofrece un entorno espectacular: panoramas inmensos, abundante nieve, sol invernal frecuente y un cielo azul profundo. Un destino perfecto para unas vacaciones llenas de aire puro. Si siempre has querido probar el mushing, aquí encontrarás el escenario ideal.
https://www.hautes-alpes.net/fr/tourisme/experiences/pleine-nature/activites-nordiques/chiens-de-traineaux.html
2. Las raquetas de nieve
Lo mejor suele ser lo más sencillo.
Con un par de raquetas, unas botas de invierno y tus bastones, te adentras en el silencio profundo de la montaña cubierta con su manto blanco.
El sosiego, la nieve brillando, los árboles, las huellas de los animales en la nieve virgen: todo se une para crear una sensación absoluta de plenitud.
Y además es bueno para la salud. Esta actividad de resistencia fortalece el corazón y oxigena los pulmones. Una hora de marcha con raquetas en nieve profunda y con desnivel permite quemar entre 500 y 800 calorías, como el aquabiking. Su diseño evita que te hundas en la nieve y deja el talón libre para caminar con naturalidad. Los modelos actuales también permiten bloquear la pieza que une la bota a la raqueta.
Este sistema resulta útil cuando el terreno es muy inclinado, cuando no avanzas en línea recta o cuando afrontas un gran descenso en la nieve profunda. Ganarás precisión y podrás avanzar más rápido y con más libertad.
El resto del tiempo, mantén el talón libre para una pisada natural.
Allí donde haya nieve, podrás disfrutar de las raquetas. Tres maneras de vivir la experiencia:
Con un guía
Si no te sientes seguro en la montaña y no sabes por dónde empezar, puedes optar por una salida guiada con raquetas. En solitario o en grupo, puedes contactar con un guía o unirte a una excursión organizada. Las opciones son numerosas y variadas.
No necesitas experiencia previa, ni saber esquiar, ni tener un gran nivel físico. El ritmo se adopta rápido, paso a paso y a tu manera.
Las mejores cosas suelen ser las más sencillas.
Con un par de raquetas, tus botas de invierno y tus bastones, te adentras en el silencio envolvente de la montaña cubierta con su manto blanco.
La calma, la nieve brillante, los árboles, las huellas de los animales en el polvo inmaculado: todo está ahí para transmitirte una profunda sensación de plenitud.
Y lo mejor es que, además, es excelente para la salud. Esta actividad de resistencia fortalece el corazón y oxigena los pulmones. Una hora caminando con raquetas en nieve fresca y con desnivel permite quemar entre 500 y 800 calorías. Igual que el aquabiking. Su forma evita hundirse en la nieve y deja el talón libre para caminar con naturalidad. Los modelos modernos incorporan un sistema que permite bloquear la pieza que une la bota a la raqueta.
Es especialmente útil cuando hay inclinaciones fuertes, no caminas en línea recta o desciendes grandes tramos de nieve polvo. Ganarás precisión y avanzarás con más rapidez y libertad.
El resto del tiempo, mantén el talón libre para una marcha natural.
Allí donde haya nieve, tienes múltiples maneras de vivir la experiencia de las raquetas.
Acompañado por un guía
Si no te sientes seguro en la montaña o no sabes por dónde empezar, puedes unirte a una excursión guiada. En solitario o en grupo, contacta con un guía o inscríbete en una salida organizada. La oferta es amplia y variada.
No necesitas experiencia previa, ni saber esquiar, ni ser un deportista experimentado. Encontrarás el ritmo rápidamente, un paso tras otro.
En nocturno para una “raquetas-raclette”
Para disfrutar al máximo, prueba una salida nocturna bajo las estrellas. Con tu frontal, en el silencio absoluto de la montaña de noche, recorrerás el bosque atento a los sonidos de la fauna nocturna. El reflejo de la nieve evita la oscuridad total y, si sigues senderos señalizados, todo irá bien.
Al llegar al refugio para una raclette u otro plato reconfortante de queso fundido, podrás decidir si regresas al valle o pasas allí la noche, según las opciones del lugar.
En solitario
Si necesitas despejar la mente y respirar aire puro, caminar solo con raquetas te sentará de maravilla. Caminar es esencial para mantenerse en forma: tonifica el cuerpo, quema grasa, fortalece los huesos, reduce la tensión arterial, mejora la respiración y ayuda a depurar el organismo.
Y más allá de eso, caminar en plena naturaleza ayuda a combatir la tristeza y la depresión. Libera endorfinas que tranquilizan, te aleja de las pantallas y del exceso de información, reduce el estrés y mejora la concentración.
Un beneficio total. Y, además, añade nieve, sol y altitud. La montaña es un entorno excepcional que te impulsa de forma natural. La altitud estimula la producción de glóbulos rojos, el sol aporta vitamina D y el aire limpio, sin polen ni contaminación, te enseña a respirar de nuevo.
Disfrutar de este momento para ti mismo es un auténtico placer. Aunque al principio la mente parezca agitada, poco a poco se calma y recuperas el centro. Una verdadera caminata meditativa. Jean-Jacques Rousseau también elogió sus beneficios:
“Nunca he pensado tanto, ni existido tanto, ni vivido tanto, ni sido tan yo, si se me permite decirlo así, como en mis viajes a pie.”
3. El Parapente
Si siempre has soñado con volar en parapente y descubrir el valle desde el cielo, entonces regálate un bautismo en parapente sobre esquís. Una forma inolvidable de explorar los picos nevados.
Acompañado de un piloto profesional, deslizas sobre la pista con los esquís antes de despegar suavemente y volar entre las montañas.
No hace falta ser un esquiador experto; solo debes poder bajar por una pista azul.
Emociones fuertes aseguradas y ganas de repetir.
Dónde realizar un bautismo en parapente sobre esquís:
- La Clusaz (74)
- Chamonix (74)
- Méribel (73)
- Courchevel (73)
- Val d’Isère (73)
- Alpe d’Huez (38)
- Les Orres (05)
- Vars (05)
- Pra-Loup (04)
- Tourmalet (65)
- Barège la Mongie (65)
4. El buceo bajo el hielo
Si no eres claustrofóbico (ni demasiado friolero) y quieres probar algo realmente diferente, lánzate al agua y experimenta el buceo bajo el hielo.
Varios lagos de montaña se cubren con un espeso manto de hielo en invierno, ofreciéndote la oportunidad de sumergirte en un mundo submarino donde los juegos de luces y sombras parecen irreales. Una experiencia fascinante y desconcertante.
No te preocupes, no puedes perderte (estás sujeto a un hilo guía) ni congelarte. Los centros de buceo proporcionan el equipo necesario que te mantiene seco bajo el agua. Si buscas aún más emociones, es posible bucear de noche.
Tignes
Si te fascinó la película de Luc Besson “El Gran Azul”, te encantará saber que la escena de buceo peruano se filmó bajo el hielo del lago de Tignes. De los Andes a los Alpes.
Explora las profundidades de este misterioso lago con la escuela de buceo bajo hielo de Tignes.
Tél.: +33 (0)4 80 98 50 01
Web: https://www.tignes-plongee.com/
Chamrousse
Los tres lagos Robert de Chamrousse, cubiertos por un grueso manto de hielo, forman un lugar ideal para el buceo bajo el hielo a más de 2.000 metros de altitud. Consulta con la escuela Dive Extrême.
Tél.: +33 (0)6 16 96 71 73
Web: http://www.divextreme.fr/
Val Cenis
La base aqualúdica de Val Cenis ofrece, junto a Sensation Vanoise, la posibilidad de bucear bajo el hielo en el lago de Sollières, a 1.400 metros de altitud. Especial mención para la versión nocturna seguida de una fondue caliente, perfecta para reconfortar cuerpo y alma.
Tél.: +33 (0)6 60 08 47 80
Web: https://www.sensationsvanoise.com/plongee-sous-glace/
Morzine Avoriaz
El lago de Montriond, en el corazón del valle de l’Aulps, es el tercer lago más grande de Alta Saboya, tras el lago Léman y el lago de Annecy. Puedes bucear hasta 10 metros bajo el hielo con el centro de buceo Léman Aquaventure.
Tél.: +33 (0)6 07 14 95 39
Web: https://plongeesousglace.com/
Oyonnax
El club subacuático de Oyonnax ofrece también esta actividad única durante fines de semana especiales, en el lago Genin. Imagina un pequeño lago de montaña rodeado de un inmenso bosque de abetos; si parece Quebec, es porque el lago Genin se conoce como “El Pequeño Canadá del alto Bugey”.
Tél.: +33 (0)6 18 84 34 94
Web: https://clubsubaquatiquedoyonnax.vpdive.com/w/accueil-2
Val Thorens
La estación más alta de Europa cuenta, por supuesto, con un pequeño lago helado para vivir sensaciones extremas. Dirígete a Évolution2 para bucear bajo el hielo en el lago du Lou, a más de 2.000 metros de altitud. También es posible probar apnea bajo hielo con su socio “Fifty Shades of Blue”.
Tél.: +33 (0)6 13 76 78 74
Web: valthorens.evolution2.com/activite/aventures/plongee-sous-glace
Les Angles
En los Pirineos orientales, vive esta aventura helada con el centro de buceo Cap Cerbère en el pueblo estación de Les Angles.
Descubre el mundo secreto del lago de Balcère de mediados de enero a principios de marzo (sí, hace menos frío que en los Alpes para mantener el hielo).
Tél.: +33 (0)4 68 88 41 00
Web: https://www.plongee-cap-cerbere.com/
5. Las fuentes de agua caliente al aire libre
Photo Page Facebook QC Thermes Chamonix
Si solo con imaginarte bajo el hielo ya sentiste frío y pensaste “Ni en sueños”, quizá las fuentes de agua caliente al aire libre sean más de tu agrado.
Cierra los ojos e imagínate en un baño burbujeante al aire libre, rodeado de nieve, contemplando un espectáculo excepcional, de día o de noche.
Ya sea que prefieras spas de montaña de lujo o fuentes termales naturales en plena naturaleza, Francia cuenta con numerosos lugares para disfrutar. Algunos destacados:
QC Termes de Chamonix
La famosa casa termal italiana QC llega al otro lado del Mont Blanc, ofreciendo su estilo y experiencia en QC Termes de Chamonix. 32 espacios de bienestar, en un entorno sublime, tanto interiores como exteriores.
Web: https://www.qcterme.com/fr/chamonix-mont-blanc/qc-terme-chamonix
Durancia en Montgenèvre
Inaugurado a finales de 2014, el espacio balneario y bienestar de Durancia en Montgenèvre, Alta Saboya, permite disfrutar de todos los beneficios del agua en un marco impresionante. También cuenta con spa Nuxe y gimnasio. Un remanso de paz a 1.860 metros de altitud.
Web: https://www.durancia.com/
Les Grands Bains Monêtier
El primer centro balneario-lúdico de los Alpes, construido en 1999, utiliza las aguas termales de Monêtier, conocidas por sus propiedades desde la época romana. Los Grands Bains de Monêtier son toda una institución en Serre Chevalier.
Web: https://lesgrandsbainsdumonetier.fr/
Aquamotion de Courchevel
Abierto en 2015, Aquamotion de Courchevel era el mayor espacio acuático de los Alpes, con más de 10.000 m² dedicados al agua y sus beneficios. Además, combina parque acuático con toboganes para niños, ola artificial para surfear y muro de escalada. Numerosos espacios de bienestar complementan este impresionante entorno arquitectónico.
6. El esquí de travesía
Para los más deportistas, el esquí de travesía es EL deporte para practicar este invierno.
Además de permitir disfrutar de bajadas espectaculares en solitario y sin pagar los cada vez más altos precios de los forfaits, el esquí de travesía abre una puerta enorme: la libertad.
¿Qué es el esquí de travesía?
Descripción
A diferencia del esquí alpino, el esquí de travesía se realiza en entornos naturales (aunque se pueden encontrar rutas señalizadas cerca de las pistas). Los esquís se equipan con pieles de foca (tranquilo, no se maltrata a ningún animal; hoy son sintéticas). Estas pieles permiten ascender la pendiente sin resbalar: deslizan hacia adelante pero bloquean el retroceso.
Este apoyo permite avanzar sobre la nieve hasta la cima sin necesidad de remontes mecánicos. Una vez arriba, se quitan las pieles y se disfruta de la merecida bajada. Sin telecabinas ni escuelas de esquí en la pista, la montaña es tuya y la conexión con la naturaleza total.
Cómo empezar
Primero, es necesario saber esquiar bien en pista y tener algo de experiencia en nieve no pisada. También se requiere buena condición física, ya que algunas subidas pueden ser muy empinadas.
Rodéate de personas cualificadas: amigos experimentados, un guía o un organismo certificado, como un club de esquí.
Alquila el equipo antes de comprarlo, ya que supone una inversión considerable. Consulta a los especialistas en tiendas o alquileres, generalmente apasionados del deporte, que te orientarán. Lo mismo aplica para la ropa: no es lo mismo que para pistas, pues sudarás durante la subida. Y, por supuesto, nunca olvides el equipo de seguridad ante avalanchas: pala, sonda, ARVA y mochila airbag.
Advertencias
Si eres principiante, no te aventures solo. La montaña es un entorno salvaje y peligroso que puede ser letal. Conocer la montaña, interpretar sus señales y advertencias es vital.
Incluso en grupo, si no eres experto, no salgas sin profesional. Si deseas lanzarte sin guía, busca estaciones que ofrezcan rutas de travesía seguras. En cualquier caso, incluso con el mejor guía de montaña, el riesgo cero no existe.
7. Snow kite
Photo Page Facebook SnowKite Master
Si disfrutas de las sensaciones intensas de deslizamiento, prueba el snowkite.
Este deporte se asemeja al kitesurf: te arrastra una cometa mientras estás sobre un snowboard. Descenderás las pendientes jugando con el relieve y aprovechando el viento. Es imprescindible dominar primero la cometa y comprender la dirección del viento antes de ponerte la tabla. También se puede practicar con esquís, aunque es menos habitual y más complicado.
El snowkite no se practica en cualquier lugar ni en pistas de esquí, y además no es barato. Algunos de los mejores lugares en Francia para descubrirlo:
Col du Lautaret
Este espectacular pico en los Alpes del Sur es famoso mundialmente para el snowkite. El viento sopla casi constantemente y el relieve es ideal para iniciarse, con vistas impresionantes. Aquí se celebra el Snowkite Master, equivalente a la Copa del Mundo de la disciplina.
Col du Petit Saint-Bernard
En la frontera entre Francia e Italia, este paso ofrece excelentes condiciones, buena nieve y un entorno magnífico. Varias escuelas de snowkite permiten empezar en este deporte.
Vercors
En el parque regional del Vercors, cerca de Grenoble, los pueblos de Autrans y Lans-en-Vercors cuentan con un amplio plateau ideal para iniciarse de manera segura.
Pirineos
En los Pirineos, el Col du Puymorens es uno de los spots más antiguos de Francia. Las condiciones son excelentes y el lugar muy reconocido. La estación de Les Angles también es perfecta para principiantes y avanzados, con zonas fáciles y técnicas.
Jura
El Jura ofrece inviernos fríos y secos con buena nieve. Su relieve menos abrupto lo convierte en un excelente spot, especialmente en la estación de Les Rousses, donde hay escuelas y cursos de iniciación. Allí se celebra el Jurakite, competencia que reúne a los mejores riders de Francia y Suiza.
8. El hielo escalada
Aviso para los aficionados a la escalada y el alpinismo: la escalada en cascadas de hielo es para vosotros.
Aunque a menudo se considera un deporte difícil e inaccesible, iniciarse en la escalada sobre cascadas de hielo es en realidad bastante asequible.
Muchos lugares ofrecen esta experiencia y permiten descubrir la montaña desde la perspectiva de un alpinista.
Dónde probarlo:
- Val Thorens
- Chamonix
- Lans en Vercors
- La Grave
- Les Deux-Alpes
- Alpe d’Huez
- Ceillac
- Champagny en Vanoise
- Pic du Midi
200 recorridos audioguiados para visitar ciudades de todo el mundo.
Descargar
